京都亀岡京YUNOHANA RESORT翠泉内、アーユルヴェーダスパ樂爛(ららん)です。

春の兆しが感じられる今日この頃。
皆様いかがお過ごしでしょうか？

春の兆しとともにやってくるもの…それは、花粉!!

ニュースの天気予報では、花粉予報が始まっていますね。

毎年春に近づいてくると、花粉症でお悩みの方も多いのではないでしょうか？

今回はアーユルヴェーダの知恵を使っての、
花粉症対策をご紹介させて頂きます。

《アーユルヴェーダ的花粉対策！》

・その①　甘いもの、脂っこいもの、乳製品を控える

・その②　スパイス(特にカルダモン)や苦味(春野　菜、緑茶)を積極的に とる

・その③　お白湯をのむ

冬のお身体は老廃物を溜め込みやすくなっています。

冬に溜め込んだ老廃物が、春に近づき…カラダの中で溶け出して、

まさに雪解けのように溶け出して、鼻水などでズルズルと出はじめる。

花粉症もそのひとつと言えます。

《アーユルヴェーダ的花粉症対策①②③》は、お身体の中の老廃物を外に出すことを助け、

花粉症の症状をやわらげてくれますよ！

また全身の薬草オイルトリートメントも

お身体のリンパや血流をよくして、免疫力を高めてくれるのでおすすめです。

冬に溜めこんだ老廃物を春の訪れとともにデトックスをして、軽やかに過ごしませんか♪

私たちセラピストがデトックスのお手伝いさせて頂きます。

アーユルヴェーダスパ樂爛へも是非ご来店くださいませ。

皆様のお越しを心よりお待ちしております。